КУРЕНИЕ И РАК ЛЕГКОГО (памятка)

Рак легкого – наиболее часто встречающаяся опухоль и одна из самых распространенных причин смерти от онкологических заболеваний.

Курение табака – самая распространенная причина рака легкого, с курением связано около 80 % случаев рака легкого.

Среди людей, которые выкуривают в день 2 пачки сигарет и более, каждый седьмой человек погибает от рака легкого. С курением связано развитие не только рака легкого, но и рака нижней губы, полости рта, языка, гортани, толстой кишки, поджелудочной железы, молочной железы, яичников.

Увеличивается заболеваемость раком легкого и среди никогда не куривших людей. Причина – в окружающем табачном дыме, в нем содержится более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, в том числе радиоизотопы радона, нитрозамин и другие.

Считают, что никотин подавляет иммунную систему, и это дополнительно способствует раковому перерождению тканей. Вредные соединения, вдыхаемые с сигаретным дымом, оседают в легких навсегда!

В настоящее время ведется борьба с рекламой табака во всем мире. В нашей стране принят Федеральный закон № 15-ФЗ от 23.02.2013 г. «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дамы и последствий потребления табака». Подобные законы приняты и реализуются в настоящее время более чем в 100 странах мира.

Закон содержит перечень мероприятий, которые положительно зарекомендовали себя во многих странах:

• предупреждение об опасностях, связанных с табакокурением, на упаковках сигарет;
• запрет на рекламу табака;
• запрет на курение в медицинских и образовательных учреждениях, на рабочих местах, на средствах транспорта, в общественных местах, в помещениях общественного питания;
• повышение акцизов, налогов и цен на табачные изделия.

Чтобы снизить риск развития рака легкого, необходимы регулярные занятия спортом, физкультурой, диета с ежедневным потреблением растительной пищи, молочных продуктов, отказ от жирной и острой пищи, ограничение потребления жареных продуктов и алкоголя.

Для раннего выявления рака легкого нужно проходить профилактическую флюорографию не реже 1 раза в 2 года, а некоторым категориям и чаще.

КУРЕНИЕ (памятка)

Курение приводит к развитию многих смертельных заболеваний:

• рак легких;
• хронический обструктивный бронхит;
• ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
• инсульт;
• язвенная болезнь и рак желудка.

Доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от болезней сердца в 25% всех случаев. Примерно 25% регулярных курильщиков умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем теряют 10-15 лет своей жизни.

Почему же сигаретный дым так опасен?

В сигаретах содержится никотин – наркотик, вызывающий привыкание. В сигаретном дыме содержится много химических веществ, многие из них просто яды:

• уксусная кислота- средство для консервирования;
• фенол – дезинфицирующее средство;
• аммоний – очиститель для ванн и унитазов;
• полоний-210 – радиоактивный элемент;
• метанол – ракетное топливо;
• мышьяк – яд для борьбы с вредителями;
• бутан – горючее для зажигалок;
• окись углерода – выхлопной дым;
• ацетон – растворитель красок;
• нафталин – средство от моли;
• формальдегид – жидкость для хранения мертвых тел;
• смола – горючий материал.

Среди ядовитых веществ, содержащихся в сигаретном дыме, более 40 – канцерогены (вещества, вызывающие рак), в том числе ацетальдегид, ацетон, муравьиная кислота, цианистый водород, фенол, бензол, формальдегид, уретан, бензпирен, аминобифенил, толуидин.

Получается, что курящий человек служит добровольным фильтром для своей сигареты!

Бросайте курить, а лучше не начинайте!