Десять заповедей профилактики рака

1. Не курить! Тем, кто все же курит, пользоваться сигаретами с фильтром, с  пониженным  содержанием смол.
2. Придерживаться сбалансированной диеты, потреблять как можно меньше животных жиров, меньше мяса, больше овощей, фруктов, витаминов. Не злоупотреблять спиртными напитками и кофе.
3. В промышленных центрах и городах с интенсивным уличным движением (особенно в туманные дни) не разрешать детям проводить много на открытом воздухе, вблизи от транспортных магистралей. Тщательно мыть фрукты, овощи, зелень.
4. Женщинам после 25 лет ежегодно проходить гинекологическое обследование. Соблюдать гигиену интимной жизни. При беременности прекратить прием медикаментов. Женщинам после 30 лет регулярно проводить самообследование молочных желез, в 40 лет сделать маммографию, затем еще раз в 45 лет, а после пятидесяти делать ее каждые 2 года.
5. После 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани.
6. После 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови.
7. Мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клиническое обследование простаты.
8. Обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на вашем теле увеличиваются, изменяют цвет или начинают кровоточить.
9. Регулярно проходить флюорографическое обследование грудной клетки.
10. Сообщать лечащему врачу обо всех узелках или уплотнениях, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери веса, о стойких необычных симптомах (нарушении со стороны органов пищеварения, кашель и т.д.)

Во взрослой поликлинике с 06.02. по 11.02.2017 г. будет проводится День открытых дверей- маммографическое обследование женщин старше 40 лет.