Это полезно знать каждому
31 мая – Международный день отказа от курения
«О вреде табачного дыма на здоровье»
Общее действие табачного дыма на организм.
Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда (всегда!) раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец раком. Курение не столько порождает многие заболевания, сколько способствует эволюции или прямо стимулирует развитие болезней, ослабляя защитные реакции организма.
По данным комитета экспертов ВОЗ, проведенные в широком масштабе исследования показали , что: 1) смертность среди курящих в целом на 30-80% выше, чем среди некурящих; 2) смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет; 3) смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте; 4) показатели нетрудоспособности у курящих выше, чем у некурящих.
В последнее время получены дополнительные данные, которые подтвердили развитие болезненных процессов, возникающих или обостряющихся под воздействием курения и сказывающихся на показателях смертности и заболеваемости. Так, среди лиц, выкуривающих 20 и более сигарет в день , смертность приблизительно в 15 раз выше, чем среди некурящих. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, чем некурящие, главным образом от инфаркта миокарда и рака легких. При прекращении курения показатели смертности имеют тенденцию к снижению. Многочисленными научными исследованиями со всей очевидностью показано, что курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто не курит. У заядлых курильщиков укорачивается жизнь, по некоторым данным, более чем на 10 лет. В Англии большое число преждевременных смертей от респираторных и сердечно - сосудистых заболеваний связывают с курением. Во Франции от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает около 35 тысяч человек, в США – 300 тысяч человек. В 1967 г. в Японии было проведено крупное исследование по выяснению связи смертности с курением. Оказалось, что смертность среди как мужчин, так и женщин, курящих сигареты, на 22% выше, чем среди тех, кто не курит.
Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды.
Я привит!
Что нужно знать о холестерине?
Холестерин – жироподобное вещество животного происхождения, нормальное количество которого необходимо для нормальной деятельности многих органов и тканей любого человека.
Но повышенное содержание ( гиперхолестеринемия ) наряду с курением и артериальной гипертензией является главным фактором риска инфаркта и инсульта – первой по частоте причины смерти.
4 февраля – Международный День борьбы с раком
В последние годы смертность от злокачественных опухолей в нашей стране по статистике вышла на 2-е место, немного лишь уступая смертности от сердечно – сосудистых заболеваний. Причин здесь много: это и ухудшающаяся экология окружающей нас внешней среды , и всё возрастающее вредное воздействие на людей промышленных объектов, электромагнитного и ионизирующего излучения приборов бытового пользования, неудовлетворительное качество питания, ведение нездорового образа жизни – курение, употребление алкоголя, ожирение, отсутствие физической активности.
В отношении рака неслучайно используется термин «борьбы». Врачи всего мира направляют свои усилия на то, чтобы справиться с этим недугом. И если лечение начато вовремя, в большинстве случаев им это удается. На ранних стадиях опухолевого роста лечение рака почти всегда приводит к положительному результату, а зачастую и к полному выздоровлению больного. Поэтому главное в борьбе с раком – это профилактика и ранняя диагностика.
РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ)
Десять заповедей профилактики рака
- Не курить! Тем, кто все же курит, пользоваться сигаретами с фильтром, с пониженным содержанием смол.
- Придерживаться сбалансированной диеты, потреблять как можно меньше животных жиров, меньше мяса, больше овощей, фруктов, витаминов. Не злоупотреблять спиртными напитками и кофе.
- В промышленных центрах и городах с интенсивным уличным движением (особенно в туманные дни) не разрешать детям проводить много на открытом воздухе, вблизи от транспортных магистралей. Тщательно мыть фрукты, овощи, зелень.
- Женщинам после 25 лет ежегодно проходить гинекологическое обследование. Соблюдать гигиену интимной жизни. При беременности прекратить прием медикаментов. Женщинам после 30 лет регулярно проводить самообследование молочных желез, в 40 лет сделать маммографию, затем еще раз в 45 лет, а после пятидесяти делать ее каждые 2 года.
- После 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани.
- После 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови.
- Мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клиническое обследование простаты.
- Обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на вашем теле увеличиваются, изменяют цвет или начинают кровоточить.
- Регулярно проходить флюорографическое обследование грудной клетки.
- Сообщать лечащему врачу обо всех узелках или уплотнениях, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери веса, о стойких необычных симптомах (нарушении со стороны органов пищеварения, кашель и т.д.)
ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (Советы женщинам)
Часто опухоли молочных желез развиваются медленно и не вызывают болевых ощущений. Для того, чтобы вовремя обнаружить заболевание и немедленно обратиться к врачу, каждая женщина должна уметь сама обследовать свои молочные железы. Самообследование необходимо проводить всем девушкам и женщинам.
Какое время лучше для самообследования?
Важное значение имеет регулярность самообследования. Целесообразно его проводить 1 раз в месяц, на 6-12 день менструального цикла. Пожилые женщины должны обследовать молочные железы каждый месяц в один и тот же день.
КУРЕНИЕ И РАК ЛЕГКОГО (памятка)
Рак легкого – наиболее часто встречающаяся опухоль и одна из самых распространенных причин смерти от онкологических заболеваний.
Курение табака – самая распространенная причина рака легкого, с курением связано около 80 % случаев рака легкого.
Среди людей, которые выкуривают в день 2 пачки сигарет и более, каждый седьмой человек погибает от рака легкого. С курением связано развитие не только рака легкого, но и рака нижней губы, полости рта, языка, гортани, толстой кишки, поджелудочной железы, молочной железы, яичников.
Увеличивается заболеваемость раком легкого и среди никогда не куривших людей. Причина – в окружающем табачном дыме, в нем содержится более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, в том числе радиоизотопы радона, нитрозамин и другие.
Рекомендации для населения в условиях аномальной жары
Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если Ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.
Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционером).
Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени.
Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»
Первый случай ВИЧ-инфекции в России был официально зарегистрирован в 1987 году. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) разрушает и ослабляет функцию иммунных клеток, поэтому у инфицированных людей постепенно развивается иммунодефицит и если не начать лечение, то через 10-12 лет после заражения ВИЧ переходит в последнюю стадию – СПИД, который сопровождается разрушением иммунной системы и человек умирает. Через двадцать пять лет после первого зарегистрированного случая в нашей стране насчитывалось уже более шестисот пятидесяти тысяч заболевших граждан. Ежегодный рост распространения ВИЧ-инфекции на 10-12 % в течение нескольких последних лет привёл к тому, что сегодня на территории России проживает более восьмисот тридцати тысяч инфицированных граждан, ещё двести тысяч человек уже умерли. Таким образом, с момента первого официально зафиксированного случая на территории нашей страны в 2016 году был зарегистрирован миллионный заболевший. Если темпы роста числа инфицированных останутся прежними до 2021 года, то угроза может превратиться в генерализованную эпидемию.
Для привлечения к данной проблеме особого внимания молодёжи, как одной из групп риска заболевания ВИЧ-инфекцией, Фонд социально-культурных инициатив выступил организатором Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД».
Проект поддержали Министерство здравоохранения РФ, Министерство образования и науки РФ, Министерство связи и массовых коммуникаций РФ, Федеральное агентство по делам молодёжи (Росмолодёжь), Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), Союз ректоров России, ведущие государственные вузы России, а также Русская Православная Церковь и Союз студенческих СМИ.
информация для населения ОБ УКУСАХ КЛЕЩАМИ
Нападение клеща может произойти в лесу, на даче, в городском парке. Обращения к врачам по поводу присасывания клещей регистрируются с ранней весны до поздней осени. Пик активности клещей за последние несколько лет приходится на 2015 год (количество обратившихся увеличилось в 2 раза по сравнению с 2014 г.). В этом году также наблюдается значительная активность клещей.
Как защититься от нападения клеща
Одежда должна быть с длинным рукавом, на голову лучше надеть шляпу с полями. Брюки заправляют в обувь, которая должна быть закрытой (ботинки, сапоги). Необходимо следить, чтобы ворот и манжеты плотно прилегали к телу.
Используйте реппеленты.
После выхода из леса тщательно осмотрите волосяные покровы, складки кожи, ушные раковины, подмышечные и паховые области. Не забудьте осмотреть букеты, грибы, ягоды, которые выносите из леса – в них тоже может оказаться клещ.
Помните - клещи не любят солнце и сухой воздух.
Памятка для населения по профилактике бешенства.
Бешенство – коварная болезнь с неминуемым смертельным исходом. Возбудитель её вирус, который поражает центральную и периферическую нервную систему и выделяется из больного организма со слюной.
К бешенству восприимчивы практически все теплокровные животные, а так же некоторые виды хищных птиц. Однако наибольшую опасность в распространении болезни представляют плотоядные животные: волки, лисицы, енотовидные собаки, домашние собаки, кошки. Первые внешние признаки болезни у собак у них проявляются через 15 - 60 дней от начала заражения. Однако уже в этот скрытый период болезни животные становятся опасными для окружающих. После скрытого периода изменяется их нрав. Злое животное становится необычно ласковым с хозяином, трусливым и печальным. Ласковое и спокойное - капризным, недружелюбным и раздражительным, беспричинно лает и не подчиняется хозяину.
В это же время у собаки появляется светобоязнь, она грызёт и лижет место укуса, зрачки её расширяются, и появляется температура. Обычно признаком бешенства считается рвота и слюноотделение. Водобоязни у собак не бывает, а в ряде случаев сохраняется и аппетит. В дальнейшем, при буйной форме бешенства она срывается с цепи, проглатывает несъедобные предметы, убегает из дома и нападает на всех встречных животных и людей.
При тихой форме бешенства парализуются отдельные группы мышц.
При параличе мышц глотки и нижней челюсти создаётся впечатление, что собака чем- то подавилась. Обычно хозяин пытается извлечь из её пасти посторонние предметы и при этом заражается. При обеих формах бешенства животное погибает от параличей на 3-6 день от начала заболевания.
Новости
28.04.2022 С 1 по 10 мая 2022 года ГБУЗ "Ржевская ЦРБ" будет работать в следующем режиме: - В стационарах – экстренная медицинская помощь будет оказываться ежедневно и круглосуточно. - Плановая медицинская помощь: с 30 апреля по 3 мая и с 7 по 10 мая 2022 года – по графику выходного и праздничного дней; с 4 ...
16.08.2021 Тест с 6 минутной ходьбой — это наиболее распространённый в мире нагрузочный тест, используемый для определения функционального статуса пациентов с патологией органов дыхания, оценки прогноза заболевания и эффективности терапии. Тест с 6-минутной ходьбой высокочувствителен к изменениям методики е ...
09.12.2019 ...